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由武当田信清道长弟子仝冰冰老师精心打造，他先后学习了道家强身功、少林禅武、太极功法等，同时收集了有关内功修炼的书籍、录像及光盘，取其精华，去其糟粕，最后形成了完整的中华内功修炼课程全集，其中包括《八段锦》《太极功》《站桩》《吐纳》《打坐》《还阳卧》《强身功》等七套核心功法，并将此练功方法拍摄制作成视频课程，共分7节大课，此课程献给所有注重强身健体的朋友们，让大家能够更容易的学好强身功法，并将其传承下去，发扬光大，本视频课程简单易懂，内外兼修，可在家自学自练，3个月将掌握中华内功修炼秘籍，并达到强身健体，修身养性之作用。
课程大纲
1、内功修炼之《八段锦》
2、内功修炼之《太极功》
3、内功修炼之《吐纳》
4、内功修炼之《站桩》
5、内功修炼之《打坐》
6、内功修炼之《还阳卧》
7、内功修炼之《强身功》
(总课时共：7节课)。
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